استفاده های دارویی از اورگانو یا پونه کوهی - وبلاگ املاکیا

به گزارش وبلاگ املاکیا، اورگانو Oregano یک گیاه دارویی است که بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن شناخته شده است. این مقاله عملکرد مؤثر آن را در برطرف سوء هاضمه، درد عضلانی، گزش حشرات، دوره های قاعدگی دردناک، و عفونت های

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع: راسخون

اورگانو Oregano یک گیاه دارویی است که بخاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن شناخته شده است. این مقاله عملکرد مؤثر آن را در برطرف سوء هاضمه، درد عضلانی، گزش حشرات، دوره های قاعدگی دردناک، و عفونت های باکتریایی و قارچی توضیح می دهد.

اورگانو یا پونه کوهی (با نام علمی مرزنجوش Origanum vulgare)، متعلق به خانواده نعناعیان Lamiaceace، گیاه چند ساله بومی اروپا، آسیا، و منطقه مدیترانه است و یک گیاه بسیار معطر با طعم تلخ می باشد. از جمله گیاهانی که به آن بسیار نزدیکند می توان به اورگانو مکزیکی و مرزنجوش اشاره نمود. مقدار اسانس موجود در گیاه اورگانو بسته به گونه و شرایط رشد تفاوت می کند. برگ های خشک اورگانو معمولاً جهت اهداف درمانی و بعلاوه به منظور آشپزی مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت افزودن آن، عطر و طعم ترشی، سس ها، و ترکیبات مختلف مواد غذایی را افزایش می دهد. در مورد ارزش تغذیه ای گیاه اورگانو بایستی گفت که حاوی آهن، کلسیم، مهمیم، مس، پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E، K، نیاسین و تیامین می باشد. هرچند، بیشتر بخاطر عطر و طعم بلسان balsamic (مانند نعناع) مانند شناخته شده است.

کاربردهای اورگانو در مقاصد دارویی

* گیاه اورگانو هزاران سال است که جهت درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات پزشکی نشان می دهند که اورگانو حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد انگلی است. بواسطه این خواص، آن را به صابون های دست و مواد ضد عفونی نماینده می افزایند. با در نظر گرفتن این خواص دارویی، مطالعاتی در حال اجرا است تا از این گیاه برای درمان بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون بالا، و دژنراسیون ماکولا استفاده گردد. خواص آنتی اکسیدان اورگانو می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن یاری کند.

* ماهیت آنتی اکسیدانی اورگانو با وجود تیمول و اسید رزمارینیک مشهود است. این ترکیبات به مهار و از بین بردن رادیکال های آزاد یاری نموده، در نتیجه از آسیب سلولی و تغییر غشاء جلوگیری می نمایند. مقدار آنتی اکسیدان موجود در یک قاشق غذا خوری از اورگانوی تازه و یک سیب میانه یکسان است.

* روغن فرار کارواکرول موجود در اورگانو، از رشد باکتری ها و دیگر میکرو ارگانیسم های انگلی جلوگیری می کند. بعضی از مطالعات نشان می دهند که این گیاه دارویی در از بین بردن ژیاردیا (نوعی انگل) نسبت به داروهای تجویزی دارای تأثیر بیشتری است. مکملهای اورگانو هم جهت عفونت های قارچی خارجی و داخلی استفاده می شوند. بیماران مبتلا به کاندیدیاز پس از مصرف اورگانو، به طرز قابل ملاحظه ای نسبت به علائم این بیماری تسکین یافتند. بعضی از افراد از اورگانو به اسم درمان طبیعی جهت درمان علائم سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می نمایند.

* ترکیب بتا ـ کاریوفیلین beta-caryophyllin به اختصار (E-BCP) که در اورگانو موجود می باشد، به جلوگیری از التهاب یاری می کند. بنابراین، اورگانو می تواند جهت کاهش علائم پوکی استخوان، تصلب شرائین، یا سندرم متابولیک مورد استفاده قرار گیرد.

* اورگانو جهت درمان نفخ شکم، سوء هاضمه و دیگر مسائل استفاده می گردد. این گیاه ترشح بزاق را افزایش داده و در بهبود عمل گوارش انجام وظیفه می کند.

* بعلاوه در غلبه بر علائم قاعدگی و یاری به آن هم مؤثر است.

* چای گیاهی تهیه شده از اورگانو به برطرف سردرد، مسائل ادراری، اختلالات ریوی، اسهال، حالت تهوع، استفراغ، سرفه، سرماخوردگی و زردی یاری می کند.

* جوشیده اورگانو در آب معمولی را می توان به اسم یک دهانشویه استفاده کرد. غرغره کردن با این آب می تواند به جلوگیری از عفونت دندان و گلو درد یاری کند. جهت مبارزه با دندان درد، روغن اورگانو را به طور مستقیم به دندان عفونی شده می زنند.

* برگ اورگانو آسیاب شده را جهت تسکین درد مفاصل، گزش حشرات، و دیگر مسائل پوستی مانند آکنه، عارضه پای ورزشکار (نوعی بیماری قارچی انگشتان)، پوست چرب، شوره سر، آفت دهان، زگیل، عفونت قارچی، بیماری پوستی روزاسه و پسوریازیس مورد استفاده قرار می دهند.

* طعم تلخ و عطر قوی آن در کنترل شپش سر یاری می کند.

* خواص ضد ویروسی آن به کاهش علائم عفونت تنفسی فوقانی یاری می کند. این گیاه، خلط های ناخواسته از ریه ها را برطرف می کند.

* کارنوسول Carnosol که یک فیتوکمیکال phytochemical موجود در اورگانو است، از خود خواص ضد سرطانی را نشان داده و می تواند جهت درمان انواع مختلف سرطانها، همانند سرطان خون، پستان، پوست، پروستات و روده بزرگ استفاده گردد.

* اورگانو می تواند علائم و نشانه های آلرژی ها، آنفولانزای خوکی، درد عضلانی، خستگی، گوش درد، درد سینوس، آسم، برونشیت، رگهای واریسی و عوارض مختلف دیگر را کاهش دهد.

عوارض اورگانو

به طور کلی، اورگانو عوارض جانبی خطرناکی ندارد. با این حال، چنانچه این گیاه دارویی در مقادیر یا دوزهای بالا بکار برده گردد، می تواند به مسائل سلامتی خاصی منجر گردد. بعضی از اثرات مضری که عموماً مشاهده می گردد عبارتند از: آلرژی پوست مانند کهیر، جوش پوست، خارش و ناراحتی قفسه سینه. عوارض جانبی اورگانو عمدتاً در میان افرادی که نسبت به مکمل های گیاهی حساسیت دارند، مشاهده می گردد.

تا به امروز، شواهد علمی محکمی برای اثبات مزایای دارویی اورگانو وجود ندارد. با این حال، تعدادی از مطالعات، بی خطری اورگانو را در صورت مصرف در دوزهای پایین نشان داده اند. اورگانو برای بچه ها، زنان باردار و زنان شیرده توصیه نمی گردد. کسانی که دارای عوارض دیگر مرتبط با سلامتی اند مانند فشار خون بالا، دیابت، خونریزی کنترل نشده، و یا بیماری های قلبی نبایستی بدون نظارت پزشکی از آن مصرف نمایند. به منظور اجتناب از عوارض غیر منتظره، همیشه توصیه می گردد، پیش از مصرف اورگانو، با یک پزشک حاذق مشورت نمایید.

سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به هیچ طریقی جایگزین توصیه های متخصص در این زمینه در نظر گرفته گردد.

/م

منبع: راسخون