حمله آسم در نبود اسپری تنفسی - وبلاگ املاکیا

به گزارش وبلاگ املاکیا، ساده ترین و مؤثرترین روش کنترل حمله آسم استفاده از اسپری تنفسی است. با این حال، این مقاله روشهای کنترل حمله آسم در شرایط عدم دسترسی به اسپری تنفسی را مورد بحث قرار داده است

برگرفته از سایت ولنس کین

مترجم: رزیتا ملکی زاده

ساده ترین و مؤثرترین روش کنترل حمله آسم استفاده از اسپری تنفسی است. با این حال، این مقاله روشهای کنترل حمله آسم در شرایط عدم دسترسی به اسپری تنفسی را مورد بحث قرار داده است. در شرایطی که اسپری تنفسی در دسترس نباشد و حتی پس از استفاده از آن علائم فروکش ننموده باشند، فرد ممکن است دچار وحشت شده، مسائل بیشتری ببارآید. در طول حمله آسم، عضلات صاف نایژه در ریه ها منقبض شده، راه های هوایی را تنگ نموده و موجب می شوند بافتهایی که راه های هوایی را می پوشانند از التهاب و ترشح مخاط متورم شوند. این امر موجب بروز تنگی نفس و اشکال در تنفس در فرد شده و به اسم حمله آسم شناخته می گردد. علائم معمول حمله آسم، بروز مسائل تنفسی، خس خس سینه (شنیده شدن صدای سوت به هنگام تنفس)، تنگی نفس، احساس فشار و سنگینی در قفسه سینه و سرفه را شامل می گردد. حملات آسم در افراد زیر غالب است:

1. افرادی که از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردارند.

2. کسانی که از عفونتهای ویروسی تنفسی رنج می برند.

3. افرادی که نسبت به گرد و غبار، موی بدن حیوانات، گرده، مایت های (حشرات ریز) موجود در گرد و غبار، قارچ، آلودگی های محیطی و غیره دچار آلرژی هستند.

خوشبختانه امروزه داروهای مختلفی وجود داشته که می توانند به آرام ساختن حمله یاری نمایند و یکی از این داروهای نجات بخش، اسپری تنفسی است. اسپری تنفسی، یک دیسپنسر یا دستگاه پخش نماینده است که نوعی بخار شیمیایی (برونکودیلاتور) جهت تنفس فراوری می نماید تا با گشاد ساختن راه های هوایی و بهبود عبور هوا به درون ریه ها موجب برطرف تراکم و گرفتگی بینی گردد. اسپری های تنفسی بیمار را قادر می سازند به راحتی نفس کشیده و به کاهش علائم در ظرف چند دقیقه یاری می نمایند.

در شرایطی که اسپری تنفسی در دسترس نباشد و حتی پس از استفاده از آن علائم فروکش ننموده باشند، فرد ممکن است دچار وحشت شده، مسائل بیشتری ببارآید. چنانچه با چنین شرایطی روبرو شدید که در آن اسپری تنفسی خود را فراموش نموده بودید یا اسپری به شما یاریی نکرد، می توانید بعضی از نکات و درمانهای خانگی که در زیر آورده شده است را امتحان کنید، اما به خاطر داشته باشید که در چنین مواردی همواره بایستی به مرکز اورژانس تماس گرفته یا جهت درمان به یک پزشک حاذق مراجعه نمایید.

کارهایی که بایستی انجام شوند

همانطور که پیش از این اسم شد، به شدت توصیه می گردد در صورتی که با علائمی روبرو شدید که به طور مکرر اتفاق افتاده و منجر به حملات آسم می گردد با پزشک خود تماس بگیرید. نخستین قدم جهت مقابله با حمله، درک و شناسایی نشانه های اولیه پیش از رخ دادن حمله کامل است. در حین حمله آسم، حفظ خونسردی خود بسیار اهمیت دارد. دستپاچگی و هراس می تواند موجب سنگین شدن تنفس و پر نفسی گردد، که به از دست دادن انرژی، بی حالی و بدتر شدن شرایط منجر می گردد. چنانچه یک پزشک شرایط شما را تحت نظارت داشته و برنامه اجرایی جهت مقابله با آسم در اختیارتان گذاشته باشد، اهمیت دارد که بلافاصله به منظور کنترل علائم برنامه پزشک خود را دنبال کنید. در این بخش چند نکته ای که می توانید در زمان نبود اسپری تنفسی و حمله آسم انجام دهید آورده شده است:

اولین و مهمترین نکته آنکه، تمام چیزهای اطرافتان مانند گرد و غبار یا موی حیوانات که ممکن است موجب بروز حمله شوند را از میان بردارید. تا آنجا که امکان دارد، سعی کنید مکانی که قرار دارید را تمیز نگه دارید و هوای آن تهویه گردد.

اطمینان حاصل کنید که به حالت راحت نشسته باشید ترجیحاً در شرایط صاف و عمود بنشینید. از دراز کشیدن خودداری کنید. در صوتی که لباسهای تنگ به تن دارید، آنها را شل و آزاد سازید به این علت که لباس تنگ می تواند در تنفس عادی اختلال ایجاد کند.

از آنجا که آسم موجب سریعتر شدن تنفس به علت عدم رسیدن هوای کافی به ریه های شما می گردد، توصیه می گردد سعی کنید نفسهای آهسته، عمق و به وسیله بینی بکشید و از راه دهان خارج سازید. این کار نه تنها به آرامش شما یاری می نماید، بلکه نیروی تان را هم حفظ می نماید.

بیشتر بخوانید: آسم و درمان آن

بعلاوه می توانید مواد غذایی مانند عسل، شیر یا سیر مصرف کنید به این علت که تعیین شده است این مواد غذایی به شما در طول حملات یاری می نمایند.

رهنمودهای سلامتی بخش

خشک شدن ریه ها منجر به اشکال در تنفس می گردد. توصیه می گردد آب بیشتری نوشیده به طوریکه پوشش ریه ها هیدراته شوند و به جلوگیری از حمله یاری گردد.

علاوه بر آن، می توانید بعلاوه نفسهای عمیق کشیده بطوریکه به تنفس عادی شما یاری می نماید.

توصیه می گردد از یک برنامه تمرینی مناسب پیروی کنید، با این کار به کاهش وزن تان یاری خواهد شد در نتیجه از بروز حملات آسم در آینده جلوگیری می گردد. از انجام بیش از حد ورزش خودداری کنید چرا که می تواند موجب بروز حملات گردد.

از کشیدن سیگار و دود تنباکو خودداری کنید، به این علت که موجب آغاز حملات آسم می شوند.

گزارش شده است که مقادیر کمی چای و قهوه جهت درمان آسم مفید است. به این علت که حاوی تئوفیلین بوده که یک داروی قدیمی جهت درمان آسم به شمار میرود.

علاوه بر رهنمودهای فوق، داروهایی هم وجود داشته که می توانند تسکین سریع در طول حمله را فراهم سازند. این داروها، آلبوترول، پروناتیل، گزوپنکس (Xopenex)، ونتولین و مکس ایر (Maxair) (آگونیستهای بتا کوتاه اثر) را شامل می گردد. بعلاوه به اسم داروهای نجات بخش شناخته می شوند. اپراتروپیوم (آتروونت) هم گزارش شده است برای مدت زمان کوتاه در طول حمله آسم موجب تسکین می گردد.

چنانچه حتی پس از امتحان کردن درمانهای فوق هیچ بهبودی در تنفس حاصل نشد، درنگ ننموده و با پزشک خود تماس بگیرید. حملات آسم اگر به موقع مورد رسیدگی قرار نگیرند، حتی می توانند مرگ آور باشند. در حالی که این درمانها و نکات می توانند به شما در صورت نبود اسپری تنفسی یاری نمایند، اما لطفاً به خاطر داشته باشید که همراه نداشتن اسپری تنفسی برای بیماران مبتلا به آسم بسیار سهل انگارانه و خطرناک است.

سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته گردد.